La OMS estima que cada año mueren más de 700.000 personas por suicidio a nivel global, equivalente a una muerte cada 40 a 45 segundos aproximadamente. Hoy, es una de las principales causas de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años.
Por: Bastián Álvarez Pardo
Cada 10 de septiembre, con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, Chile y el mundo ponen momentáneamente el foco en una de las problemáticas de salud pública más urgentes y, al mismo tiempo, más silenciadas.
Sin embargo, quienes trabajan en el acompañamiento y la prevención insisten en un punto clave: la crisis no toma vacaciones ni respeta el calendario, y reducir la conversación a una sola jornada al año también es parte del problema.
En Chile, la tasa de mortalidad por suicidio alcanzó entre 10,3 y 10,5 muertes por cada 100.000 habitantes en 2024, una cifra superior al promedio mundial y una de las más altas de la región, según cifras del MINSAL y de la Subsecretaría de Prevención del Delito. El dato adquiere una dimensión aún más preocupante al compararlo con otra causa de muerte violenta: en el país mueren más personas por suicidio que por homicidio, con una relación cercana a 1,7 suicidios por cada homicidio registrado durante 2024. Entre adolescentes y jóvenes, el fenómeno es todavía más crítico, ya que el suicidio se posiciona como la segunda o tercera causa de muerte, superado principalmente por los accidentes de tránsito.
Pilar Calderón, psicóloga y directora de Asuntos Estudiantiles de la Universidad de Chile, plantea que poner en palabras lo que nos pasa —ya sea a través de la escritura, la conversación o el acompañamiento profesional— puede ser un primer paso decisivo hacia el bienestar: “Contar lo que nos pasa no es solo desahogarse. La evidencia científica muestra que las intervenciones terapéuticas basadas en la narrativa pueden reducir significativamente los síntomas de depresión y ansiedad”.
“Muchas veces pensamos que ayudar a alguien requiere grandes gestos o respuestas perfectas. Pero a veces basta con que una persona sepa que alguien, en algún lugar, pensó en ella. Por eso insistimos en que esto no es un tema de un día: es un trabajo constante, silencioso y colectivo”, señala Felipe Elgueta Suárez, fundador de alguienpensoenti.com, sitio web en el que personas pueden escribir cartas de manera anónima para quienes están pasando momentos difíciles.
Sin embargo, desde alguienpensoenti.com se insiste en que ninguna carta reemplaza la ayuda especializada cuando ésta es necesaria: si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, en Chile puedes llamar gratuitamente y las 24 horas a la Línea *4141 de Salud Responde (MINSAL), que entrega orientación en salud mental, o comunicarte con el Fono de Prevención del Suicidio al 600 360 7777. En caso de riesgo vital inmediato, se recomienda llamar al 131 (SAMU) o acudir al servicio de urgencia más cercano. Pedir ayuda, al igual que escribir una carta, es también un acto de valentía y de cuidado hacia uno mismo.
